Исследования показали влияние высокоскоростного Интернета на сон

Аналитика >> 13.08.2018, 16:07

Исследователям из Университета Боккони удеалось выяснить влияние высокоскоростного Интернета на сон. По их мнению, он отнимает у людей в среднем 25 минут сна. Ученые подчеркнули, что наиболее пагубному влиянию подвержены молодые люди. Результаты их работы доказали, что между качеством сна и доступом к Интернету есть связь.

В исследовании приняли участие 5 500 человек, а данные собирались в 2012-2013 годах в рамках опроса German Time Use Survey, который организовал федеральный офис статистики Германии. Респонденты записывали свои действия на протяжении суток с интервалом 10 минут. Распорядок для участников эксперимента сравнили с результатами опроса социально-экономической группы SOEP. В них, помимо информации о режиме сна, содержалась информация о доступе к компьютеру и Интернету.

Сравнение показало, что люди, пользующиеся Интернетом, спят в среднем на 25 минут меньше по сравнению остальными. Еще хуже Интернет влияет на людей от 18 до 30 лет – их сон короче на 75 минут. Также ученые выявили связь между использованием Сети, неудовлетворительным отдыхом и недостаточным сном.